天津本地武术培训研究

提高素质，增进素养

我认为武术的学习过程是一个丰富人文底蕴的过程，我们这些大学生都是地道的书生意气，很少有人会把人文底蕴联想到武术上来，更或许提到武术我们想到的也只有武打。事实上人文的精神是包含两个方面的，一个是文，另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。武术的学习弥补了我们单方面学习文化知识的不足。另外，武术的学习是一个以武术的形式培养个人品行修养的良好方法。现代社会不提倡武力解决问题，事实上，武术是武力的一个使用形式，但是武术并不注重以武力征服别人。至高的武术境界是在武术的形式下的以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。 12—14岁以后，才可适当增加力量和耐力的练习。天津本地武术培训研究

少儿的大脑皮层神经过程兴奋和***不均衡，兴奋占优势，易扩散，注意力不集中，显得活泼好动。做动作时易出现多余动作或动作不正确、不协调，而且大脑皮层细胞的工作能力差，易产生疲劳，神经过程灵活性高，疲劳恢复得快。应采用“起伏形式”的教学，把一次课分成几段，每段的开始部分，提出严格要求，组织活泼有趣或安排短暂的休息，这样注意力相应转移，神经细胞疲劳得以恢复，然后再进行下一阶段的学习。这里要注意的是教师引导学生把转移的注意力自觉地指向于所学的内容。

梅州武术培训联系人能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。

一般的，少年儿童习武应注意下述几点：

   1、对少年儿童初学武术来讲，要注意养成正确的姿势。由于少年儿童骨骼没有发展完善，具有很大的可朔性，如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。

   2、少年儿童在桩功练习时，应注意民量少，时间短、姿势稍高、次数可多，这种方式利于恢复，不会造成疲劳。

   3、由于少年儿童思想单纯，好蛮干，更要注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过这猛的动作。

   4、少年儿童的神经系统发育较早，***信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并好模仿，具有较强的模仿能力，都是在教学时应注重示范。

   5、少年儿童要以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质时，多采用侧卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，**自满的品质，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友， 包含了深刻***的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好品格。

大力弘扬武术文化，加强传统武术传承与保护

弘扬尚武精神、增强民族自信。加强武德教育，弘扬“尚武崇德、爱国守法、尊师重教、谦和诚信、刚毅自强”的武德精神；培育拼搏向上、自强不息、见义勇为、勇于担当的中华民族***品质，增强民族自信。

倡导武化终身教育、构建**武术教育体系。探索创办“讲武学堂”等武术普及服务机构，发挥武术文化的社会功能与价值，践行社会主义**价值观，激发爱国主义热情、振奋民族精神，提升武术的时代价值。 重要的是可以减少生病率，这时代多少穷困者，有病因住院及医药费昂贵而望天嗟叹！山西基本功武术培训研究

练习武术能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质.天津本地武术培训研究

素质能力，成功教育

以文化教育培养学生人文素质，以国术强化学生意志、品质，以特长铸学生**能力，以成功教育培养学生积极向上进取心责任感，***培养学生的**生活能力、学生能力、工作能力。以品德教育，价值教育培养优良习惯，提升品质挖掘潜能。以成功教育培养情商，以文化塑造智商，以特长培养慧商，以军人的风范培养魅商，把学校教育与社会发展有机结合起来，构成学校社会一体化人才教育体系。

培养学生的坚定意志学习武术的学生需要依靠自己的意志力去对待每一项训练，深圳武馆的主旨就是让学生在武术中懂得人生，那么学生就能通过长时间的体能训练以及武术学习来增强自己的意志力，以这样自律的方式去完善自己的人格非常受到家长的认同，因此不少家长会选择这样的武术学校作为孩子的教育基点。通过以上的了解可以知道深圳武馆一直都致力于培养多样化发展的学生，家长在进行选择的时候也需要了解清楚深圳武馆到底哪家好以便从众多的学校中挑选出质量较高的，希望学生能够进入***的深圳武馆进行学习。 天津本地武术培训研究

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